Elk team traint minimaal één keer per week.
De trainers zijn allemaal vrijwilligers die de sport zelf beoefenen of dat in het verleden gedaan hebben. Daarnaast worden er voor een aantal teams (met name in de jeugd) specialistische trainingen georganiseerd. Hiervoor worden professionals ingehuurd en wordt een extra (geringe) contributie gerekend.

Honk- en Softbal zijn teamsporten, dus het is belangrijk dat je altijd bij de trainingen en wedstrijden bent. Ben je (of is je kind) toch een keer verhinderd, geef dit dan zo tijdig mogelijk door aan de trainer, coach of de teambegeleider. Zij kunnen hier dan rekening mee houden met de opstelling tijdens de wedstrijd of met het trainingsprogramma.

Na elke training en wedstrijd zorgt het team voor het aanvegen van het veld, het opruimen van de honken en materialen en het schoon achterlaten van de dug-outs.

 * doen hun warming-up in een gedeelte van het outfield